孕妇崴脚怎么消肿止痛

孕妇扭伤脚要遵循PRICA原则，也就是保护、休息、冰敷、加压，抬高原则。保护，也就是说扭伤后踝关节要使用支具或者贴布等保护，注意避免长期依赖；第二休息，就是说还关节扭伤后要注意保护踝关节避免过度的活动，踝关节尽量的休息，一般除了上卫生间以及厕所之外，一般休息需要休息3到5天；其次就是冰敷损伤之后，三天内就需要进行冰敷，每天3到5次，每次约30分钟；加压包扎也就是说可以使用弹力绷带加压包扎，促进血液循环；抬高脚踝，使之高于心脏水平，也是利于水肿的消除。