一岁四个月宝宝便秘吃什么好

一岁4个月的宝宝便秘，一般来说是由于辅食添加不均衡引起的。建议适当给孩子多喂一些蔬菜水果，粗纤维类的食物，如菠菜，芹菜，萝卜，苹果，火龙果，玉米，红薯之类的。少吃太多的高蛋白，高脂肪食物。定时做一做排气操。经过上述的饮食调理，如果改善不明显，可以针对性的用一些药物调理，一般可以用益生元低聚果糖，双歧杆菌颗粒。按疗程服用，就会改善。也可以配合中医调理，可以用一点健脾类的，加上小儿推拿。