一觉起来膝盖疼怎么办

一觉起来以后膝盖有疼痛的现象可能是因为膝关节有一些骨质增生，慢性的滑膜炎或者是劳累过度等情况造成的，白天如果是运动比较剧烈或者是屈伸膝关节比较频繁，站立时间过长等情况的话有可能会导致膝盖产生慢性的疼痛，一般休息一晚上，睡一觉起来以后往往疼得特别明显，尽量的避免剧烈的跑跳劳累活动，注意休息，可以去医院骨科进行相应的检查看一下膝盖疼痛的原因和具体疾病的类型，看一下需不需要具体的治疗。