女性孕期怎么做才能顺产

你好，怀孕后一方面要注意休息，以及营养物质的摄入，又要注意控制体重增长，将体重控制在合理范围内，最好不要超过25斤，这样胎儿也不会太大，可以适当锻炼身体，比如漫步，或者做孕妇瑜伽，增加身体的柔韧性以及肌肉强度，这样会增加顺产几率，而且顺产时间会大大缩短。