针灸治疗失眠多久见效

这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。 针灸治疗失眠取穴，安眠穴：在颈部，当翳风与风池连线的中点，安眠穴为经验取穴，是治疗失眠症的特效穴，选用1寸毫针，直刺，得气后留针20～30分钟，每日治疗1次，5次为1疗程，生活，工作要有规律，心态平和，精神放松，要有良好的睡眠环境，光线不可太强，环境不可嘈杂，晚餐不可过饱，晚上不宜饮浓茶或浓咖啡，坚持劳逸结合，进行适当的体育锻炼，可适当选择食疗，可食用牛奶，桂圆，红枣，莲子，百合等。