动脉硬化斑块形成的原因

高血压，糖尿病，高血脂，吸烟，这些基础疾病以及不良的生活习惯是造成动脉硬化斑块形成的主要病因，患者如果患有高血压，糖尿病和高血脂的，需要服用药物，把三高控制在正常范围之内，这样能够有效的避免动脉硬化斑块进一步的恶化。同时还要注意改善生活方式，少吃盐，少吃油腻的，多吃蔬菜，适当的运动锻炼，戒烟，限酒，抽烟对血管内皮的损伤很大，容易加重动脉硬化斑块的进一步进展。患者同时还要注意，保持良好的心态，不要经常的发脾气，因为压力也会造成血压升高，进而造成动脉硬化板块的进一步变化。平时的话要适当的运动锻炼，能够有效的避免动脉硬化的形成，多吃蔬菜，蔬菜里含有丰富的叶酸，也有保护动脉血管的作用。