儿童睡前喝纯牛奶好吗

宝宝睡前可以喝少量的牛奶。 少量的牛奶可以有镇静催眠的作用，而且晚上也是补钙最好的时间，牛奶中富含有丰富的钙质，可以被人体吸收，但是晚上睡前不宜给孩子喝大量的牛奶，喝完大量牛奶之后立即入睡，孩子容易引发消化不良的一个问题，对孩子的胃肠道功能不好，而且孩子喝完奶之后马上就睡觉，会对于牙齿的发育不利，孩子最好能够睡前喝完奶之后进行漱口或者是刷牙，能有助于孩子口腔的卫生。