冠心病患者怎么锻炼

冠心病病人参加体育运动，科学的做法应该是从小运动量开始，循序渐进，缓慢柔和，逐步增加运动量，运动强度不宜过大。 临床实践表明，40岁以上的心脏病患者锻炼时最高心率以不超过每分钟120次为宜，有心绞痛史的患者锻炼时最高心率宜在110次每分以下。过快过强的提高运动强度都有可能导致运动时危险性增加。在运动过程中一旦出现胸闷，胸痛等症状，应立即停止运动，并求助于医生。对冠心病患者而言，运动时间最好选择在下午，以免出现明显的意外情况。