感冒发烧可以运动出汗好吗

感冒发烧不建议运动，以防出汗太多而引发的虚脱，不利于我们病情的恢复。感冒发烧期间，我们要注意休息，要避免剧烈的运动，饮食要清淡。可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜，不能吃的太过辛辣刺激。同时要注意监测体温，在体温超过37.3摄氏度时就是发烧了。低烧时可以使用物理降温，比如额头贴降温贴、冰块冷敷，温水擦浴等等。如果体温超过38.5摄氏度时，我们就要及时的服用退烧药物，特别是儿童，要防止发烧引起的高热惊厥。在感冒发烧期间，我们也要注意保暖，以防再次受风寒而使感冒的症状进一步的加重。在感冒发烧期间，如果服药没有得到有效的缓解，我们需要及时的去医院就诊。