倒立能治颈椎病吗

倒立不能治疗颈椎病，原因如下。 倒立虽然在理论上可以使头部的重量对颈椎造成一定的牵引。但是倒立时间一般都较短，而且头部牵引的作用也达不到治疗所需要的力量，对于颈椎病的缓解作用微乎其微。而且在倒立的状态下，颈部的肌肉处于紧张的状态。可能还会使颈椎的结构处于紧张的状态，不利于颈椎病的缓解。并且在由站立转变为倒立的过程中，颈部的肌肉、背部以及腰部的肌肉均需要一定的爆发力。可能还会使脊柱的肌肉受到扭伤，从而导致相应的症状加重。因而治疗颈椎病，不提倡实行倒立等锻炼。