复合性胃溃疡该如何饮食

饮食要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如火龙果、香蕉、苹果、木瓜等。 富含膳食纤维，有利于食物的消化吸收，可以缓解胃部不适症状。注意营养均衡，不要吃油腻、辛辣、油炸、腌制、熏制、过酸、过烫等刺激性强的食物，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等对胃有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。三餐应该要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，不吃夜宵，平时需要多锻炼身体。适当的有氧运动，增强自己的体质。