脚后跟肿了走路特别疼怎么消肿

脚后跟肿了走路特别这种疼痛，需要注意暂时减少活动，注意休息，不要再穿高跟鞋或者走路过多，避免久站爬山、爬楼梯或者运动过量，注意鞋子的合适程度，同时可以应用一些镇痛和消肿的物理疗法，包括抬高患肢，还可以进行一定的药物治疗，包括迈之灵，用七叶皂甙钠以及局部的消肿药物，用一些镇痛和活血化瘀的药物控制血液循环，比如用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药，血府逐瘀胶囊等，都有助于减轻这种肿胀和疼痛，如果不是特别严重，还可以去正规的医院进行一定的康复训练，请有经验的医师进行按摩、针灸，也有助于缓解，持续不缓解要检查一下磁共振，看看有没有积液或者其他的刺激情况检查清楚以后再对症治疗。