献血有助于缓解高血压吗

献血并没有缓解高血压的作用，高血压患者还是应当调节饮食，增加运动，以及服用降压药物来控制血压。 在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每天的食盐量不超过六克，要补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果。要减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操，快走慢跑，太极拳等等，不要做剧烈运动，这些方面都有助于协同控制血压。在药物治疗方面，每个患者根据具体的情况选择最合适的降压药物进行治疗。