如何缓解宫缩疼痛感

根据缓解宫缩疼痛这种情况只要是在分娩期还是在产后期。 如果在分娩期缓解宫缩疼痛，一般情况有两种选择，一种是无痛分娩，这种情况可以在宫口开大两个厘米时用麻药进行无痛镇痛，完成无痛阵痛后整个开骨缝期间是无疼的感觉,这就是无痛分娩。 还有一种是呼吸镇痛法叫拉玛泽的呼吸镇痛法，如果使用拉玛泽呼吸镇痛法，可以在阵痛过程中出现宫缩时深吸气，然后慢慢呼出，频繁这样有降低疼痛的作用。如果是在产后宫缩疼这种宫缩疼没有十分严重，一般3至4天就可以结束。