腰椎指的是哪个部位

腰锥指的部位是在胸廓一下以及臀部以上腰部的椎体通常称为腰椎。 腰椎在人体一般包括五个阶段：腰1一直到腰5。腰椎所产生的作用是承上启下的作用，连接胸廓、胸椎，在下方连接骨盆，处于身体沉重比较大的一个骨性结构。另外，腰椎之间出现椎间盘。椎间盘是连接腰椎的软性结构。在腰椎稳定性下降时通常会引起椎间盘的突出，因此要注意维持腰椎的稳定性，以预防椎间盘的突出，可以更好地来承受身体的重量。维持腰椎稳定性的方法是进行腰椎周围肌肉肌力的提升。