贫血要忌口哪些食物

贫血的患者主要不能吃特别辛辣刺激的食物，也不能吃一些生冷的食物，尤其不能吃一些过敏的东西。建议多吃一点瘦肉和水果，多吃一点新鲜的，富含维生素C的水果可能比较重要，最常见的就是西瓜、苹果、橘子、橙子。贫血的患者，首先要查血常规，看看血红蛋白的具体数值，看看具体是哪一种类型的贫血。只有检查到了，具体贫血原因才能更加准确的进行治疗，此外，贫血的患者一定要注意休息，不要过度的劳累，要避免剧烈的运动，因为贫血可能会导致乏力、头晕、心慌等症状，这些症状可能会使在剧烈活动时发生一些意外，所以说一定要避免这类的事情。