喝牛奶对便秘有效果吗

喝牛奶对便秘没有效果。 但是因为牛奶是流食，对于便秘的患者，多喝一点的话，不会引起便秘症状的加重，而且含的水分比较多，喝多了之后，可能有一部分患者能够有效的改善一些便秘的症状。因为对于便秘的患者，在饮食方面还需要注意的是不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制、熏制的食物。规律三餐，定时排便，避免暴饮暴食，适当的运动，多喝水等等。这一系列的调整都可能会对便秘有一个比较好的效果，另外还可以应用一些通便药物，可以达到及时的缓解患者便秘的症状。