失眠睡不着是什么病

失眠睡不着属于睡眠障碍。 很多因素均会影响睡眠，导致失眠睡眠障碍。比如精神紧张、过度疲劳、焦虑、抑郁、压力过大，或者是睡眠不规律，经常熬夜。如果有上述因素，需要首先去除。第二，养成良好的睡眠习惯，规律作息，避免熬夜。在下午和夜间避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。第三，可以服用镇静安神类的药物。比如安神补脑液、谷维素，或者是阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮等。另外在卧室内也不建议做与睡眠无关的事情。比如看书，看电视或者是看手机等电子产品。一般失眠经过上述的生活作息调节和药物治疗，会逐渐好转。