血糖高吃香蕉行不行

血糖高的情况下，不建议吃香蕉。 由于香蕉中含糖较高，属于升糖值偏高的水果，所以在血糖明显升高的人群空腹血糖大于9.0以上的人群不建议吃香蕉，要严格的进行血糖的管理。血糖高的人群，如果摄入含糖较高的水果，会加重血糖升高，如香蕉、苹果、葡萄、桂圆、红枣以及菠萝蜜食物中含糖较高，所以不建议血糖高的人群摄入。先进行血糖的管理，在增加膳食纤维含量丰富的蔬菜的摄入，但血糖控制理想之后，可以在两餐之间少量的进入，使一些含糖值较低的食物，如樱桃、火龙果、猕猴桃、枇杷等水果，有利于对于血糖的管理，过高的状态下不建议吃香蕉。