儿童补气血的食物有哪些

儿童补气血的食物主要有山药，红枣等。首先是山药，山药具有良好的补气养阴的作用，对孩子由于脾气脾阴不足造成的症状，具有良好的改善作用，比如孩子经常有乏力以及面色苍白等症状，甚至有些孩子有厌食，反复呼吸道感染等，此时给孩子应用山药进行调理比较好。其实是红枣红枣具有良好的养血，健脾的作用，对孩子血虚调整比较好，血虚的孩子往往有乏力，甚至面色萎黄，贫血等症状。