熬夜湿气会加重吗

熬夜是有可能导致身体湿气加重的。 因为熬夜会极大地损伤人体整个生理机能。其中主要包括内分泌系统、消化系统、神经系统等多个重要系统。当发现人体有湿气加重的倾向之后，一定要尽快调整生活作息。首先作息要规律，早睡早起，不能熬夜，不能过度劳累。心情要保持舒畅。其实饮食要注意清淡，杜绝麻辣油炸刺激油腻的食物。另外要配合积极的体育锻炼，体育锻炼可以调整人体整个生理机能，对于病情大有好处。