十一岁孩子睡不着觉怎么回事

11岁孩子如果睡觉有困难，翻来覆去的，一般来说与两个因素有关系。一个因素是孩子有消化系统的问题，比如积食消化不良，肚子不舒服，腹胀，这种情况需要看孩子具体的消化系统的症状，可以适当的用益生菌来改善，另外注意晚饭要清淡一点，避免吃太多的高油脂高蛋白的食物。另一方面的因素有可能属于孩子有过敏的因素，孩子有过敏的体质以后，到了晚上就会容易出现，比如鼻塞，咽部不适，也会影响睡眠，需要给孩子针对性的抗过敏治疗。