老年人脚抽筋痛是什么原因

老年人脚抽筋疼痛，主要是由于钙离子的缺乏以及身体内电解质的紊乱，或者是由于受寒冷刺激而引起的肌肉痉挛。 对于这种情况的紧急处理，才可以采用热敷和反向拉伸的方法，来进行缓解疼痛，热敷可以采用50摄氏度左右的热水泡脚进行，持续20分钟左右的泡脚。随后，可以逐步进行阻止向足背方向的反向拉伸拉伸的时候，采用持续发力，在疼痛范围内进行持续30秒左右的拉伸。最后，可以进行3至5秒的短短暂休息，再进行30秒左右的拉伸，这样可以使肌肉得到比较充分的放松。在缓解疼痛后，还应逐步进行钙离子的补充以及抽血进行电解质的检查，来明确身体的状况。