小孩睡觉轻容易醒什么原因

小孩子睡觉轻，容易醒，有可能是以下原因导致的。 第一维生素D缺乏。因为当孩子维生素D缺乏的时候，可能会导致体内钙的缺乏，从而导致神经肌肉的兴奋性过高。从而出现易惊多汗，睡眠不安的情况。可以适当的补充维生素D，短期的补钙有助于孩子症状的改善。第二，孩子可能存在喂养不足的情况。在夜间睡眠期可能会出现饥饿的情况，而导致孩子苏醒过多。应当注意孩子合理的喂养。第三，可能存在影响孩子睡眠的不良的因素。比如环境温度过高，噪音或者蓝光的刺激。应该尽量的去除这些不良的影响因素，给孩子创造相对比较好的睡眠环境，有助于孩子维持良好的睡眠质量。