血糖高的人可以吃豆腐吗?

血糖高的人可以吃豆腐。 豆腐是一种植物的蛋白，虽然不属于优质蛋白，但是对于一些没有糖尿病、肾病的患者，也是种不错的蛋白质饮食。糖尿病患者在饮食上的要求是要清淡饮食，避免高油、高脂食物的摄入，但是要保证营养、热量，所以碳水化合物也就是粮食类的作物，比如馒头、米饭，这些成分是必须要有的。其次，就是一些绿色蔬菜、膳食纤维，这些成分可以帮助糖尿病人有饱腹感，比较容易帮助血糖的稳定。再者就是蛋白质的摄入，豆腐或者瘦肉之类的一类的食品中都属于蛋白质的食物，可以帮助患者防止低血糖的出现。血糖高的人是可以适量的吃豆腐的，但是也不能够过量。