儿童大便干燥吃什么调理肠道

宝宝大便干燥，需要先从饮食方面调节，要注意饮食搭配合理，并适当多吃绿色蔬菜以及水果如火龙果、苹果、香蕉。这类高纤维食物有助于形成粪便，并刺激肠道蠕动，改善大便干燥的情况。 同时要注意饮食规律三餐。养成良好的进餐习惯，避免出现暴饮暴食、挑食偏食等。导致消化不良，加重大便干燥。如效果不好，需要加用乳果糖口服液。辅助改善排便。因为大便干燥，绝大多数是属于功能性的便秘。目前并没有特效的药物可以治愈。乳果糖口服液相对来说，副作用较小，而且依赖性小，可以服用一段时间带大便改善后。再配合饮食方面的条件，有助于缓解大便干燥的情况。

大便干燥可以吃一些纤维素含量较丰富的食物来进行调理。 例如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物以及粗粮等，患者可以多吃一些香蕉、猕猴桃、火龙果泥、菠菜、韭菜等蔬菜以及水果，也可以多吃一些小麦、玉米以及地瓜等食物，这些食物可以很好的起到润肠通便的作用，也可以增加粪便体积，加快粪便通过肠道的速度。同时，患者还应当多喝白开水，每天的饮水量最好是的达到2000毫升以上，就可以保持大便的柔软以及排出通畅，另外，患者还应该进行适量运动来加速肠道蠕动。

大便干燥可以吃一些纤维素含量较丰富的食物来进行调理。 例如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物以及粗粮等，患者可以多吃一些香蕉、猕猴桃、火龙果泥、菠菜、韭菜等蔬菜以及水果，也可以多吃一些小麦、玉米以及地瓜等食物，这些食物可以很好的起到润肠通便的作用，也可以增加粪便体积，加快粪便通过肠道的速度。同时，患者还应当多喝白开水，每天的饮水量最好是的达到2000毫升以上，就可以保持大便的柔软以及排出通畅，另外，患者还应该进行适量运动来加速肠道蠕动。

10岁儿童大便干燥首先进行饮食调整，多喝水，吃富含粗纤维的蔬菜，多吃水果，水果可以选择有利于排便的火龙果、苹果、香蕉、梨、西梅、猕猴桃等，不吃辛辣刺激性食物，减少或者不吃零食，要饮食规律，适当体育运动，可以促进胃肠蠕动，并形成定点排便的习惯，防止憋大便而形成便秘；如果饮食调整后大便干燥的情况仍不能缓解，可以给益生菌调理肠胃，乳果糖口服液治疗，待大便规律后继续饮食调整巩固。

儿童大便干燥像羊屎蛋一样，属于孩子肠道有一些缺少益生菌或者是肠道缺少津液。药物的选择可以给宝宝用乳果糖口服液，双歧杆菌或者王氏保赤丸，化积口服液等。但同时也需要注意孩子的饮食护理，饮食上避免吃油炸类的和高蛋白类的。尽量的多吃蔬菜水果和粗纤维之类的，比如玉米，火龙果，芹菜，红薯。也可以适当的用一些中医的调理方法，比如中药贴敷穴位的治疗和小儿推拿等，都可以起到比较好的效果。

对于大便干燥，可以食用含有纤维素高的蔬菜、韭菜、芹菜类，多吃新鲜水果。 肠胃功能较差，容易出现大便异常情况，如果有大便干燥，没有排便困难及费劲情况，平时注意饮食，对于新鲜水果蔬菜，蔬菜适当给予含有纤维素高的青菜，韭菜类。避免挑食，可以适当配合益生菌调理一下胃肠道。多喝水，多数通过饮食可以纠正，如果有排便费劲及排便时哭闹疼痛症状，有可能存在便秘，可以适当给予开塞露外用缓解症状。

对于大便干燥，可以食用含有纤维素高的蔬菜、韭菜、芹菜类，多吃新鲜水果。 肠胃功能较差，容易出现大便异常情况，如果有大便干燥，没有排便困难及费劲情况，平时注意饮食，对于新鲜水果蔬菜，蔬菜适当给予含有纤维素高的青菜，韭菜类。避免挑食，可以适当配合益生菌调理一下胃肠道。多喝水，多数通过饮食可以纠正，如果有排便费劲及排便时哭闹疼痛症状，有可能存在便秘，可以适当给予开塞露外用缓解症状。

大便干燥可以选用一些通便的中成药来调理，可以选用麻仁丸，复方芦荟胶囊，小麦纤维素颗粒来进行调理，同时每顿饭要荤素搭配。 空腹喝蜂蜜水，养成多吃香蕉的习惯，可以起到润肠通便的作用。也可以应用益生菌，或者经常喝酵素，多喝酸奶都有利于缓解便秘的症状。便秘一般是由于肠道蠕动慢，肠道肿瘤，饮食结构不合理，大便时间过长所导致的。便秘可以通过饮食调理来缓解症状，多吃温热，易消化的食物。还可以多吃，例如蜂蜜，芹菜，山药，红薯，火龙果这些能够润滑肠道，促进胃肠蠕动的食物。

小朋友大便干燥，可以从饮食结构上进行调整。 平时多吃一些高纤维素含量的食物，比如新鲜的蔬菜菠菜、芹菜、韭菜、木耳等，还有一些五谷杂粮，还可以适当的选择一些新鲜的水果，比如香蕉、火龙果、西瓜、核桃仁等瓜果，以增加肠道润滑，促进排便。 平时在饮食上要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，不要吃零食，要多喝水。 平时还要注意多运动，适当的给孩子吃一点润肠通便的药物，每天给孩子进行腹部按摩也能够促进大便通畅。

大便干燥可以选用一些通便的中成药来调理，可以选用麻仁丸，复方芦荟胶囊，小麦纤维素颗粒来进行调理，同时每顿饭要荤素搭配。 空腹喝蜂蜜水，养成多吃香蕉的习惯，可以起到润肠通便的作用。也可以应用益生菌，或者经常喝酵素，多喝酸奶都有利于缓解便秘的症状。便秘一般是由于肠道蠕动慢，肠道肿瘤，饮食结构不合理，大便时间过长所导致的。便秘可以通过饮食调理来缓解症状，多吃温热，易消化的食物。还可以多吃，例如蜂蜜，芹菜，山药，红薯，火龙果这些能够润滑肠道，促进胃肠蠕动的食物。