1岁多小孩睡眠不好怎样调理

一岁左右的孩子睡眠不好的话一般会有以下几种原因：首先有可能是宝宝近期身体不太舒适，导致的睡眠不安，可以检查孩子有没有胀肚的症状，观察孩子最近有没有发烧感冒的症状，监测孩子的体温，看看有没有发烧；再就是宝宝缺乏维生素D或者是钙也会引起睡眠差，如果平时给孩子补充维生素D少或者没有补充维生素，D晒太阳也少的话，可以查一下微量元素和维生素D，如果缺乏的话要对症补充；那就是室内的温度不适合过热或者是干燥，都会影响孩子睡眠的。正常情况下，夏天的室内温度要保持在26度一28度之间，冬天的室内温度要保持在22度一24度之间。