高血压能吃鸭蛋吗

高血压的患者，是可以吃鸭蛋的。 高血压在生活饮食方面，主要需要注意减轻体重，尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下。减轻体重，对于改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚都有好处，减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量以不超过六克为宜。补充钙和钾盐，可以适当的增加新鲜蔬菜、优质蛋白奶制品等食品的摄入，减少脂肪的摄入，限制饮酒，增加运动。