脖子扭了一下一动就疼怎么办

颈部活动时出现疼痛不适症状，主要是以颈部劳损，肌肉损伤情况为主要临床表现。由于长时间固定姿势，受凉，劳损等引起局部肌肉出现过度拉伸，挤压周围筋膜及软组织，导致出现相应的微循环功能障碍情况。引起酸胀疼痛情况。有些会有相应功能障碍。可以通过热敷理疗，推拿按摩等方式进行对症处理，平时注意颈部保暖，避免长时间固定姿势，适量活动，休息，劳逸结合。症状出现反复，可以疼痛科，针灸科门诊对症治疗，冲击波治疗，牵引或口服药物治疗。