腰椎间盘突出可以靠着躺吗

腰椎间盘突出的急性期可以躺着。 除此之外，还可以通过热敷、针灸、推拿、理疗、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是经过上述治疗腰腿痛有明显的缓解，后期需要通过大飞燕或者小飞燕等动作来增强腰背部肌肉的力量，多参加游泳之类的体育运动。通过腰背部肌肉力量的增强，可以延缓椎间盘突出的进展。再就是平常注意避免劳累、久坐、久蹲等动作。