腰椎45轻度膨出严重吗

腰椎轻度膨出一般问题都不严重。 一般的膨出，属于周围盘圆形的膨出，这种一般不会对神经根产生压迫，所以一般是不严重的，伴随着年龄的增长，腰椎间盘都会有不同程度的膨出，只要没有引起临床症状说明突出并不严重，但是需要引起格外的注意，平时避免长时间的久坐、久站以及弯腰，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果。经常参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，建议锻炼小燕飞这个动作，这样可以锻炼腰背肌，腰背肌力量增强了，被挤出的稳定性，非常有帮助。平时注意保暖，不要受凉，如果出现了临床症状，比如臀部、大腿后侧的疼痛、麻木、酸胀，这种必须要经过系统的保守治疗，才能够治愈或缓解。