湿气能通过小便排出来吗

如果身体有湿气，是可以通过小便排出来的。 当然身体有湿气，多数是由于脾胃虚弱、水谷运化障碍的原因导致的，所以调理方面，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸以及健脾祛湿颗粒、四妙丸等药物调理，平时，还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝。 第二，平时饮食，一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动，可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气。