吃什么东西对胃最好

可以多吃一些易消化的食物，然后不要吃不易消化的食物，有些人吃米饭可能不嚼，这样会增加胃的负担，要经常嚼碎再咽下，食物不要过于辛辣，然后不要喝酒，所以对胃好的食物一般来说，像薏米、山药、茯苓等健脾的一个作用，多吃一些健脾的食物，对胃有一定的好处。 同时胃他本身就会受到情绪的一个影响会影响情绪，所以我们一般要调整情绪。同时要规律饮食，现在很多人都不会按时的吃饭，可以使用一些饼干，这样不会造成长期的饥饿，导致胃酸分泌混乱，导致胃出现问题。其实这种情况说好吃也非常好吃，只要饮食规律不要吃特别刺激的食物就可以了。