爬楼梯小腿肚子疼怎么缓解

爬楼梯小腿肚子疼往往是由于肌肉韧带的劳损所导致的，在治疗上可给与充分的休息，局部热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射。 局部可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射，封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。 封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位须给与加强护理，避免沾水引起炎症感染等情况的发生，等待疼痛缓解后可逐渐恢复日常生活和功能锻炼，以慢跑，游泳，俯卧撑，单双杠等锻炼为主。