孕初期贫血怎么食补

孕初期贫血怎么食补呢，这个时候我们应该先了解孕妇是什么原因导致的一个贫血。 如果是缺铁性贫血，那么这个时候，孕妇可以多吃一些动物的内脏，比如猪肝、猪血、羊肝、鸡肝、牛肝等等，因为这些食物，里面含有丰富的维生素、丰富的铁制品，它可以对缺铁性贫血的患者有丰富的一个补偿，然后还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，因为蔬菜水果中呢含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收。如果孕妇是因为营养不良导致，那么这个时候，可以多吃一些优质蛋白的食物，也可以补充贫血的情况。