高血压怎样才算正常

高血压收缩压控制在140个毫米汞柱以下，舒张压控制在90个毫米汞柱以下才算正常。 临床一般人正常血压，收缩压在90毫米汞柱到139个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱89毫米汞柱之间。高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间，诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。长期血压过高，容易导致心脑肾等靶器官损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。目前高血压病的病因尚不明确，多需在医师指导下通过长期口服降压药物来控制血压。同时。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以改善高血压患者的血压水平。