高血压能吃小葱吗

高血压病的患者是可以吃小葱的，但是要注意不能一次食用过多，因为小葱是辛辣的食物以免刺激胃黏膜引起胃肠道的不适。 高血压病的患者首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，少喝含糖量高的饮料，少吃含有过多糖分的甜品。戒烟戒酒，控制体重。生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。