肠胃不好吃什么主食

脾胃不好的孩子在主食上可以吃软粥、烂面条，也可以给孩子吃点馒头，或者平时给孩子熬一点山药粥、大枣薏米粥，在饮食上一定要注意清淡饮食为主，不要吃的太多太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，平时也不要挑食，更不要吃零食，可以给孩子吃点健脾的药，醒脾养儿颗粒，或者是黄芪健脾颗粒。脾胃不好的孩子免疫力相对较低，平时一定要多户外活动，锻炼身体，增强自身的免疫力。