吃南瓜子对血糖高的人群有影响吗

吃南瓜子对于血糖高的人群影响不大，一般南瓜子对血糖的影响较小，但是如果血糖明显升高，瓜子适量的食用，不建议大量的摄入大量的摄入，会导致血糖升高，南瓜籽瓜子以及一些坚果类的食物可以适量的摄入，每天3到6粒左右，小于10粒，不建议大量的摄入大量的摄入，可能会导致体内脂肪的增多，体脂肪的摄入过多会导致血糖升高，会对血糖进行影响，适量的坚果类的食物摄入，对身体没有太大的影响，所以在血糖轻度高的患者中，适量的摄入南瓜子，对身体没有太大的影响，可以同时摄入较多的膳食纤维含量丰富的食物更加有利于血糖的控制。