小孩肝火旺盛吃什么食物可以调理

小孩肝火旺盛，可以吃青色的食物，米醋，西瓜，西红柿，草莓等水果。 可以从饮食，生活等方面进行全面调理，让宝宝多吃一些绿色的新鲜蔬菜水果，以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激性的食物及油炸食品，要定时吃饭，不要挑食，多喝水，特别是在干燥的季节，及时补充水分，养成良好的作息规律，保持大便通畅，养成定时排便的习惯，多吃西瓜，西红柿，草莓等水果。 西瓜有清热解毒，除烦止渴，润肠利尿等功效，草莓中含有胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓，具有养肝明目，清热解毒，解暑除烦的作用，西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。