脚面疼用什么方法能缓解

脚面疼，常用的缓解方式有以下几种：首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸、推拿、红外线、超短波、艾灸等理疗的治疗方式，如果疼痛症状比较严重，则可以口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的疼痛，经过上述治疗后，均能够出现一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重，而需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。