怀孕吃什么对小孩皮肤好

怀孕以后，健康营养均衡，对小孩皮肤是有好处的，可以多吃绿色的蔬菜水果，一天一个苹果，一天保证两个鸡蛋，一斤牛奶，二两瘦肉，一斤蔬菜。 同时注意补充多维元素片，多喝牛奶，同时多喝豆浆，主食粗粮为主，营养均衡是最好的健康，整个孕期要注意控制体重，控制的胎儿大小。只要孕期不缺营养，孩子就是健康的。在孕期一定要注意胎动情况，特别是在怀孕后期胎动频繁，或者是胎动减少，要及时入院检查。怀孕后期一定要注意按时产检。注意控制体重，防止出现妊娠期的并发症，孕期注意加强活动有利于顺产，同时注意保持心情舒畅。