手腕肿了怎样消肿止痛

手腕肿了，可以进行以下的措施进行消肿止痛，第一，在急性期用冰块或者是冷水进行冷敷，这样能够有效的减少局部的渗血、缓解局部的肿胀，也能够减轻疼痛。第二，要进行手腕部的固定，最好是使用支具，如果没有支具，也可以选择应用护腕或者是硬纸板进行固定。这样能够有效的避免局部损伤加重。第三，是要把手腕部位抬高，比如在坐位的时候，要将手腕的地方垫高，高于心脏水平位置，这样能够通过重力的作用，促进局部瘀血和炎症的吸收代谢。能够有效的起到消肿止痛的作用。第四，可以口服消炎止痛药以及活血消肿的药物。比如说尼美舒利、双氯芬酸钠或者是七叶皂苷钠片，这些药物能够有效的减轻炎症水肿，促进瘀血的吸收和代谢，有助于缓解肿痛的症状。第五，在48小时以后还可以进行局部的热敷，也能够加速局部的血液循环，促进恢复，消除肿痛。