孕中期胃不好吃什么养胃

孕中期有胃不好的现象，可以适量的吃一些营养丰富，而且比较容易消化吸收的食物。 可以适量的喝一些小米粥，熬小米粥的时候可以加入瘦肉或者蛋黄、蔬菜，有利于补充营养，而且对胃也并不会造成刺激性。也可以适量的吃一些蔬菜，或者是吃一些软面条，也有利于补充营养。注意平时不要吃过于辛辣、刺激性的食物和过于寒凉的食物。也不要吃太酸和太甜的食物，否则都会刺激胃粘膜，引发胃部不舒服的现象。 平时任何好的食物也不可以暴饮暴食，如果一次性吃得太多，也会导致胃的负担功能加重，会出现胃不舒服的症状。