高血压能吃豆类食物吗

高血压人群中可以吃豆制品。 豆制品中含人体所需的氨基酸以及钙，铁等微量元素，对于高血压人群的微量元素补充非常有必要，平时高血压人群推荐蛋白摄入来源以瘦肉，蛋类，奶类和豆制品为主，高血压的人群在平时摄入蛋白质食物时，要注意有些高血压人群可能合并有血脂代谢异常或者肥胖，肥肉和蛋黄尽量不要吃，高血压的人群，要注意检测自己是否有尿酸增高，豆制品中的豆腐，豆腐皮可能会增加患者的尿酸水平，这些患者一定要注意高血压的人群，除了蛋白质的摄入外，还要多摄入水果蔬菜，以清淡饮食为主。