腰肌劳损可以热敷不?

腰肌劳损是可以做热敷的，对局部进行热敷，可以起到舒筋通络止痛的作用。 腰肌劳损主要是腰部的肌肉，在腰部过度活动后，出现局部的慢性损伤引起。症状上主要以腰部疼痛为主，活动后加重，休息时缓解。在出现腰肌劳损后，建议平时应多注意保护腰部，不要久坐或者久站，多活动腰部并改变腰部的姿势。局部疼痛较重的，可以在局部外用扶他林乳膏等等进行止痛治疗，也可以进行一些理疗以通络止痛。