运动过度腿疼怎么缓解

运动过度以后，引起腿痛，可以从以下几个方面进行相应的缓解，第一，一般性治疗，可以通过休息，减少活动，减少负重，必要时可用支具制动，配合使用非甾体抗炎药，肌松剂等止痛药；如果有明显的肿胀，并且进行性加重，可进行冰敷；如果没有明显肿胀或者肿胀减轻，可进行热敷。第二，必要时完善相关检查，如果进行一般性治疗三到五天后，症状仍没有明显缓解，可完善x线，核磁等检查，排查有无骨折，半月板损伤韧带损伤等情况，并根据病因对症治疗。