胳膊骨折吃什么食物有利于恢复

骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果以及适当的补充一些钙剂。 维生素含量高的食物比如苹果、香蕉、橘子。含钙量比较丰富的比如牛奶、鸡蛋，维生素的摄入以及钙剂的适当摄入有利于促进骨折的愈合，尤其是在骨折的早期维生素的摄入，有利于韧带软组织损伤的修复，有利于骨折的愈合。骨折以后首先应该减少活动、休息，进行有效的固定，有效的固定包括石膏外固定以及钢板内固定。骨折以后还需要进行定期的复查，复查的主要目的是了解骨折愈合的情况。