吃什么对高血压有帮助

首先低盐、低脂的饮食，对高血压的患者是很有帮助的。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。此外规律的服用长效的、缓释的降压药物，对血压的控制起着的决定性的作用的。目前临床上常用的降压药有五大类分别是:利尿剂:代表性药物有呋塞米、螺内酯、吲达帕胺等。β受体阻滞剂:代表性药物有琥珀酸、美托洛尔缓释片、富马酸、比索洛尔等。钙通道阻滞剂:代表性药物有非洛地平、氨氯地平、硝苯地平等。血管紧张素转换酶抑制剂:代表性药物有依那普利、福辛普利、雷米普利等。血管紧张素II受体拮抗剂:代表性药物有缬沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等。