湿气肥胖特征

就是四肢并不胖，但是肚子特别大，因为湿气，多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，身体湿气重聚于腹部就会出现肚子大的表现，这种要调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，平时还有适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身，有利于去湿。